A atual obrigação de ser feliz

Você é feliz o tempo todo? Aposto que não. A felicidade  - esse sentimento tão incessantemente buscado pelas pessoas - não é um estado permanente, ainda que você se considere uma pessoa feliz. O que há de fato, são momentos felizes, que ocorrem aqui e ali, em ocasiões singelas da nossa vida e que, por isso mesmo, acabam sendo desprezados pela maioria das pessoas que buscam a felicidade nos grandes acontecimentos.

De acordo com uma matéria do jornal Pampulha, de Belo Horizonte, duas pesquisas da USP  apontaram o casamento, o emprego e a renda como fatores que deixam o brasileiro feliz. Lá fora, um projeto da Universidade de Roterdã, na Holanda - o World Database of Happiness - pesquisa a felicidade no mundo desde a década  de 80 . Embora o nível de satisfação com a vida não seja o mesmo em todos os países, os fatores considerados fundamentais para a felicidade são os mesmos: vida em família, saúde, emprego e situação financeira. Mas não basta ter isso; é preciso  saber desfrutar  de tudo isso.

A jornalista Leila Ferreira, autora do livro "A arte de ser leve", entrevistou o sociólogo criador e coordenador do maior banco de dados do mundo sobre a felicidade (esse que eu citei acima), Ruut Veenhoven. Em que lugar da pesquisa está o Brasil? Em décimo sexto ( na época da entrevista, em fev/2009). A autora cita, no livro, algumas conclusões da pesquisa:
 - os casados são mais felizes que os solteiros - mas só até a chegada dos filhos, quando as coisas costumam mudar;
- o dinheiro traz felicidade até certo ponto: quando ele supre as necessidades e garante o conforto, ter mais não faz grande diferença na felicidade;
- a religião contribui para a felicidade "mais pelo fato de a pessoa pertencer a uma Igreja do que pela crença religiosa em si";
- pessoas felizes vivem mais porque a felicidade ajuda a prevenir doenças.

O pesquisador compara a felicidade à saúde: é influenciada pelo meio em que vivemos, pela genética, pelas circunstâncias e pela sorte; mas o nosso comportamento também pode fazer a diferença, dependendo de nossas habilidades para lidar com a vida e enfrentar os problemas. "Pessoas felizes não são pessoas que não têm problemas. São aquelas mais preparadas para enfrentá-los, porque geralmente têm bom senso, resistência, capacidade de tolerar frustrações etc", afirma ele. Assim , investir na saúde emocional é investir na felicidade. Cuidar da saúde mental é fundamental, embora as pessoas costumem investir mais na saúde física.

Ao longo da história, a felicidade foi vista de maneiras diferentes:
-na Grécia Antiga, o homem não podia consegui-la porque ela estava nas mãos dos deuses e o mundo era feito de acontecimentos que o homem não podia controlar;
- na era cristã, o homem acreditava que só havia felicidade na imortalidade da alma e para se atingi-la era necessário ter fé e devoção em Deus;
- no período do Iluminismo, o homem tinha o direito de conseguir a felicidade  e as revoluções liberais, como a independência dos EUA e a Revolução Francesa colocam a felicidade no conjunto de garantias individuais dos cidadãos;
- nos dias atuais, com o avanço da tecnologia fala-se até em uma pílula da felicidade, que aumentaria a síntese de serotonina ( neurotransmisssor responsável pela sensação de bem estar).

Mas o que mais se percebe hoje, a respeito da felicidade?

"Acho péssima essa obrigação de ser sempre feliz. Tristeza é fundamental." Foi o que disse a jornalista Renata Vasconcellos em matéria publicada na revista TPM ( leia aqui). Penso que ela está coberta de razão. Nos dias atuais, em que as redes sociais tomam boa parte do nosso tempo, vemos isso claramente, nas fotos e nas frases dos perfis. Todos parecem tão felizes! Mais ou menos como na revista Caras, onde ninguém tem problemas e a vida é uma sequência sem fim de celebrações! Uma festa total!

Dennis Prager, americano autor do livro "Happiness is a serious problem" ( a felicidade  é um problema sério), também citado no livro de Leila Ferreira,  afirma que hoje nos sentimos obrigados a demonstrar que somos felizes, tanto nas fotos quanto no dia a dia e essa demonstração coletiva de felicidade faz as pessoas acharem que todos os outros estão realmente  felizes, menos elas. Isso faz com que se sintam piores que a maioria das pessoas, já que não conseguem sentir toda aquela felicidade  que estão vendo nos outros. É a tirania da felicidade. Não é à toa que a depressão e a ansiedade apresentam crescimento expressivo.

A vida não é feita só de alegria .Ela nos surpreende com golpes inesperados, com perdas importantes, com situações angustiantes. E tudo isso precisa ser vivido  para ser superado. Felicidade não é prazer sem fim. Ela convive com o sofrimento, as decepções. Ser verdadeiramente feliz é ser capaz de vivenciar as dores da vida e, mesmo assim, saber reconhecer a  presença da felicidade nas coisas mais  cotidianas; aquelas que são tão simples e tão valiosas.

Imagem: We heart it.